Parcours sportif des lais de mer de Deauville

Circuit Pédestre

Parcours de santé des lais de mer

Distance :

1,5 km
Etape 1 : Parcours sportif des lais de mer - Départ
Les lais de mer
Etape 2 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 1
Marcher et souffler
Les lais de mer
Etape 3 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 2
Rotation des bras
Les lais de mer
Etape 4 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 3
Assouplissement du tronc
Les lais de mer
Etape 5 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 4
Extension du corps
Les lais de mer
Etape 6 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 5
Saut en appui
Les lais de mer
Etape 7 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 6
Saut de haies
Les lais de mer
Etape 8 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 7
Poutre en équilibre
Les lais de mer
Etape 9 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 8
Barre fixe
Les lais de mer
Etape 10 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 9
Saut en appui
Les lais de mer
Etape 11 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 10
Espalier
Les lais de mer
Etape 12 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 11
Barre d'abdominaux
Les lais de mer
Etape 13 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 12
Saute moutons
Les lais de mer
Etape 14 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 13
Barre d'appui
Les lais de mer
Etape 15 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 14
Poutre d'équilibre
Les lais de mer
Etape 16 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 15
Saut de haies
Les lais de mer
Etape 17 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 16
Saut de puce
Les lais de mer
Etape 18 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 17
Table d'abdominaux
Les lais de mer
Etape 19 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 18
Marcher et souffler
Les lais de mer
Etape 20 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 19
Echelle horizontale
Les lais de mer
Etape 21 : Parcours sportif des lais de mer - Exercice 20 - Arrivée
Slalom landais
Les lais de mer